Beneficii date de miscarea fizica

Miscarea fizica este in beneficiul sanatatii atata timp cat este facuta corect si continuu . Prin miscare tot corpul intra in actiune, motorul central al omului, inima, se simte deosebit de bine, atunci cand corpul este in miscare, atunci se activeaza toate organele organismului uman .

Viata este atat de monotona cateodata , deoarece ritmul sedentar, datorat lipsei de miscare frecventa , a comprimarii timpului si aglomeratiei , a stresului cotidian si cel generat de diverse motive dependente sau independente de noi , ne face sa uitam sa mai avem grija de corpul nostru si in special  de sanatatea noastra. Reducerea timpului în care stăm jos este, de asemenea, extrem de important pentru mentinerea starii de sanatate . Chiar dacă in general facem destulă mișcare în mod constant, statul pe scaun , care este specific unor anumite categorii de ocupatii , poate provoca dezechilibre metabolice și crește riscul de apariție al bolilor.

“Mens sana in corpore sano” este o expresie latina veche tradusa ca “ o minte sanatoasa intr-un corp sanatos”. Fraza este utilizata pe scara larga in toata lumea in contexte sportive si educationale pentru a exprima teoria conform careia exercitiul fizic este o parte importanta sau esenta a bunastarii fizice si psihologice a omului .

Condiția fizică este starea de sănătate și bunăstarea și, mai specific, condiția fizică este , în general, realizată printr-o nutriție adecvată , exercițiu fizic moderat și viguros dar și odihnă suficientă . Înainte de revoluția industrială, fitness-ul a fost definit ca aptitudinea de a desfășura activitățile zilei fără oboseală excesivă. Cu toate acestea, prin automatizarea și schimbările în stilul de viață, aptitudinea fizică este acum considerată o măsură a capacității organismului de a funcționa eficient inclusiv în activitățile de muncă și de agrement.

Noi toti , indiferent de natura serviciului nostru , facem, in cursul unei zile, mai multa sau mai putina miscare fizica . Nu intotdeauna reusim sa facem suficient de multa miscare pentru ca aceasta sa ne ajute efectiv in pastrarea sanatatii si mentinerea unui stil de viata sanatos . De exemplu, este de admirat intentia de a cobora pe scari doua sau mai multe etaje la plecarea de la serviciu catre casa , dar pentru a beneficia de avantajele mersului pe scari ar trebui sa renuntam la lift de mai multe ori pe zi si mai ales la urcare cand este necesar un volum mai consistent de efeort . Insa nici aceasta miscare fizica moderata nu este suficienta pentru a inlocui un program de gimnastica zilnica atat de necesar pentru pastrarea sanatatii si a unui echilibru armonios intre minte si corp .

Mergem stresati catre locul de munca, unde trebuie sa ne concentram sa ne atingem targetul sau obiectivele cerute , unde nu avem timp sa ne ridicam din fata calculatorului pana la terminarea programului , sau din fata casei de marcat, sau orice alta meserie pe care o practicam . Daca serviciul este de asa natura incat nu ne putem misca, in momentul in care plecam acasa trebuie sa facem mancare, sa ne ajutam copiii cu educatia, sa mergem la cumparaturi si ne trezim seara ca nu am facut mai nimic care sa sustina nevoia de miscare a corpului . Atunci este recomandata o plimbare cu bicicleta in parc . Dar ghinion e noapte si nu mai vedem nimic . Si atunci care este solutia ideala ? Ne ducem la raionul de benzi de alergat, sa ne cumparam una  ? Dar vom apela din nou la laptop sau telefon . Vreau sa ma informez despre banda de alergat on line , sa aflu cat mai multe si in acest fel din nou renuntam la miscare . Nu am timp sa merg la magazin , mereu sunt pe fuga . Magazinele on line sunt solutia ideala in aceste timpuri unde parca timpul este comprimat si nu ne mai ajunge .

Sedentarismul si stresul sunt doi factori de risc major pentru sanatate , de care din ce in ce mai multe persoane sufera  in prezent . Pentru a preveni aparitia anumitor probleme de sanatate si pentru a avea o viata cat mai sanatoasa pe termen lung, este necesar sa facem sport cel putin o data la 2 zile,  cate minimum 40 de minute. Cu cat introducem mai mult sport in rutina noastra de zi cu zi, cu atat vom avea o stare psihica si fizica mai buna si vom fi in forma atat la munca cat si in viata de cuplu .

De ce ar trebui sa facem mai multa miscare fizica ?

Efectul miscarii fizice asupra starii de sanatate depinde foarte mult de intensitatea , durata si frecventa cu care este facuta . O parte importanta a beneficiilor efortului fizic se obtin cand depasim o anumita durata (10 minute) de efort fizic constant, efectele fiind optime cand ajungem la o durata de minim 30 de minute pe zi. Pentru a ne mentine in forma este ideal sa facem miscare cel putin de patru- cinci ori pe saptamana, introducand miscarea in programul zilnic intr-un mod asemanator spalatului pe dinti sau al dusului .

Foarte putini dintre noi stiu ca apeland la  benzi de alergat, putem inlocui lipsa de miscare in orice conditii , deoarece acestea nu ocupa mult loc si practic pot fi montate in orice spatiu , chiar si acasa . Astfel putem face miscare atunci cand avem jumatate de ora libera , fara a fi nevoiti sa mergem pina la sala de sport care se afla in celalalt capat al orasului si fara a fi incurcati de un anumit orar . Imediat ce prindem o jumatate de ora libera putem trece pe banda de alergat si in acest mod putem face miscarea atat de necesara in functie de disponibilitatea noastra . Daca doresti sa achizitionezi un aparat de fitness care sa iti ofere un antrenament complet de tip cardio si exercitii pentru modelarea muschilor picioarelor si ai feselor, banda de alergat este alegerea potrivita.

Exista mai multe avantaje cat se poate de importante pe care le aduce activitatea fizica zilnica, acasa sau la locul de munca. O activitate fizica moderata, indrumata si executata corect, practicata zilnic, poate imbunatati sanatatea si calitatea vietii dumneavoastra atat din punct de vedere fizic dar si psihic . Ca o consecință a activității fizice regulate, în organismul uman au loc modificări morfologice și funcționale, care pot preveni sau întârzia apariția anumitor boli și crește capacitatea de efort fizic. În prezent, există elemente suficiente care atestă faptul că cei care duc o viață activă din punct de vedere fizic pot obține o serie de efecte benefice pentru sănătate .
Toate sistemele organismului nostru pot beneficia de avantajele miscarii fizice si o sa va enumar doar cateva dintre beneficiile majore  :

  1. Sistemul nervos :
    • imbunatateste capacitatea de concentrare, echilibrul, creativitatea si performanta intelectuala
    • reduce stresul, anxietateasi frustrarea
  2. Sistemul osos :
    • intareste oasele si imbunatateste puterea musculara si rezistenta
    • articulatiile devin mai flexibile pentru a permite o miscare mai usoara
    • reduce durerile de spate prin imbunatatirea mobilitatii si o postura corecta
    • reduce riscul de osteoporoza si fracturi
  3. Sistemul circulator :
    • reduce riscul de imbolnavire a inimii si de accident vascular cerebral
    • imbunatateste circulatia sangelui
    • ajuta la scaderea colesterolului „rau” (LDL) si cresterea colesterolului „bun” (HDL)
    • ajuta la reducerea tensiunii arteriale crescute si previne aparitia hipertensiunii arteriale
  4. Sistemul digestiv :
    • ajuta la controlul apetitului
    • imbunatateste digestia si eliminarea deseurilor
  5. Sistemul respirator :
    • reduce rata declinului functiei pulmonare
    • imbunatateste capacitatea organismului de a folosi oxigenul
  6. Alte beneficii :
    • dezvoltarea fizica armonioasa in perioada de crestere
    • reduce probabilitatea de aparitie a diabetuluisi a unor tipuri de cancer
    • ajuta la mentinerea unei greutati corporale sanatoase
    • imbunatateste imaginea de sine si sentimentul de incredere
    • imbunatateste sistemul imunitar
    • ajuta la odihna organismului prin imbunatatirea calitatii somnului

Există dovezi potrivit cărora orice persoană care mărește nivelul de activitate fizică, chiar după perioade îndelungate de inactivitate, poate obține efecte benefice pentru sănătate, indiferent de vârstă. Nu este niciodată prea târziu să începi să faci mișcare.
Schimbările pot fi determinate de inovarea pe scară largă referitoare la politici și practici, în special prin consolidarea cooperării intersectoriale și prin adoptarea unor roluri noi de către diverși actori cunoscuți și respectați în domeniile lor de competență. Nu este posibil și nu trebuie să se ofere soluții de dimensiuni mari și strategii globale cuprinzătoare. Societățile pot deveni mai conștiente de importanța mișcării mai mult prin intermediul unui număr mare de mici schimbări ale politicilor și practicilor în ansamblu.

Asa s-a dovedit faptul ca diabetul, una dintre bolile care macina incet, dispare daca omul face multa miscare . Sunt exemple concrete care au scapat de medicatie, prin multa miscare si schimbarea modului de viata sedentar . Exemplu concret este unchiul meu , care a fost diagnosticat cu diabet, medicul indicandu-i cat mai multa miscare . El sia cumparat un aparat fitness multifunctional, pe care il foloseste frecvent, dar a considerat, ca miscarea clasica face foarte bine organismului. In fiecare seara el alearga sau merge in pas obisnuit, cel putin 3-4 km, dupa care se intoarce acasa si constata, ca tot organismul s-a echilibrat si beneficiaza si de un somn relaxat si odihnitor.

De curand am pus niste kilograme  in plus  asa ca de sarbatori si nu vor sa se duca la fel de usor cum sau pus  . Am decis intr-un final sa achizitionez o bicicleta de spinning pentru a face exercitii ori de cate ori am timp liber si ma simt in forma . Ciclismul este un sport benefic pentru antrenamentul cardio. Este un mod minunat atat de a te mentine in forma, dar si pentru a-ti intari muschii picioarelor  . Spre deosebire de alergare insa, este o practica care necesita putina presiune la nivelul articulatiilor gleznei. Achizitionand o bicicleta de spinning, iti va placea sa te antrenezi acasa cu un vehicul de exercitiu care ofera acelasi potential ca o bicicleta pe teren .

Definiția modernă de fitness descrie fie capacitatea unei persoane sau mașină de a îndeplini o funcție specifică, fie o definiție holistică a adaptabilității umane pentru a face față diferitelor situații. Acest lucru a dus la o interdependență între fitness și atractivitate umană conform andra blog , care a mobilizat industria globală de fitness și producatorii de aparate fitness. În ceea ce privește funcția specifică, fitness-ul este atribuit persoanelor care posedă abilități aerobice sau anaerobe semnificative, adică tărie sau rezistență. Un program de fitness bine potrivit îmbunătățește o persoana în toate aspectele de fitness în comparație cu practicarea doar unul, cum ar fi doar rezistența cardio/respiratorie sau doar de formare în greutate.

Definirea noțiuni difera sensibil de la un autor la altul. Înțelesul este larg, iar părerile autorilor de specialitate sunt împărțite: unii îl consideră ca o activitate de gimnastică, alții spun că este o activitate cu greutati si la aparate, iar neinițiații ]l consideră un sport pentru sănătate. În traducere liberă, fitness-ul înseamnă o reglare a proceselor adaptative din corpul uman în urma efectuării unui efort. În literatura anglo-saxonă, termenul de fitness este echivalent cu condiție fizică. În consecință, fitness-ul reprezintă o activitate motrică prin care individul obține o stare de bine indiferent de condiția sa anatomică, fiziologică sau psihică . Fitness-ul cuprinde tot ceea ce înseamnă un stil de viață sănătos și îngrijit. Începând cu alimentația și continuând cu parcticarea sportului.

Fitness-ul de tip aerobic reprezintă abilitatea organismului de a consuma oxigen în mod eficient prin creșterea cantității acestuia trimisă la mușchi, oxigen care le va permite mușchilor să funcționeze un timp mai îndelungat. Fitness-ul de tip aerobic depinde de starea inimii, a plămânilor și a mușchilor. Antrenamentele de Fitness de tip muscular se caracterizează prin creșterea rezistenței și forței mușchilor prin ridicarea de greutăți. De asemenea și flotările sunt un mod util pentru creșterea forței musculare.

Unii oameni preferă să-și administreze steroizi pentru o dezvoltare mai rapidă și mai eficientă a masei musculare fără consultarea unui medic, însă nu cunosc care pot fi consecințele negative ale acestui tratament. Cele mai grave efecte la bărbați pot fi : micșorarea testiculelor datorită faptului că se produce în organism un exces de testosteron iar organele care sunt principală sursă de producere a acestei substanțe rămân fără ocupație, ginecomastia care reprezintă creșterea sânilor la bărbați, dependența care se manifestă psihic și fizic, s.a. Mai sunt și efecte secundare cum ar fi: acnee, vergeturi, tulburări ale dispozitei, s.a.

Nu doar bărbații sunt cei care urmează tratamente cu steroizi , mai sunt și femei citate de xena blog care aleg această opțiune pentru a ajunge cât mai repede la o condiție fizică mai bună. Nici la femei efectele nu sunt tocmai minore, acestea se pot confruntă cu probleme cum ar fi: modificarea vocii, creșterea părului facial și corporal, micșorarea sânilor, dereglări ale menstruației, s.a. În cazul administrării steroizilor la copii sau adolescenți poate interveni oprirea creșterii sau pubertatea precoce .

Însă fitness-ul practicat in mod echilibrat , nu are și nu va avea vreodată efecte negative asupra organismului uman. Ca atare, pe linga reducerea stresului si o dieta echilibrata , va recomandam un program organizat care sa contina minim 1 ora de miscare zilnic .

Alinut.ro Universul Jucariilor Si Accesoriilor Pentru Copii

Fiecare om trebuie sa lase in urma sa cateva dovezi palpabile, a vietii sale pe pamant: sa construiasca o casa, sa planteze un pom si sa dea nastere unui copil. Omul trebuie sa aiba o viata echilibrata, care consta intr-o alimentatie sanatoasa, in miscare si mai ales in practicarea unui sport, care il face mai vioi si mai activ, in tot ceea ce intreprinde. De obicei oamenii se antreneaza la salile de fitness, dar pot practica tot atat de bine si sportul la domiciliu, folosind benzi de alergare, pe care si le pot comanda on line de pe site-uri aflate pe internet sau direct din magazinele specializate in articole sportive. Sedentarismul si stresul sunt doi factori de risc pentru sanatate pe care din ce in ce mai multe persoane le au in prezent in stilul lor de viata. Pentru a preveni aparitia anumitor probleme de sanatate si pentru a avea o viata cat mai sanatoasa pe termen lung, este necesar sa facem sport cel putin o data la 2 zile, cate minimum 40 de minute. Cu cat introducem mai mult sport in rutina noastra de zi cu zi, cu atat vom avea o stare psihica si fizica mai buna.
Foarte putini stiu ca minunatele benzi de alergat aduc beneficii asupra sanatatii. Daca doresti sa achizitionezi un aparat de fitness care sa iti ofere un antrenament complet de tip cardio si exercitii pentru modelarea muschilor picioarelor si ai feselor, banda de alergat este alegerea potrivita.
Pentru un corp armonios, fiecare individ ar trebui sa foloseasca o gama variata de articole sportive, printre care bicicleta spinning, care are un design atragator, dar in acelasi timp si util, pentru efectuarea unor exercitii, benefice organismului. Ciclismul este un sport benefic pentru antrenamentul cardio. Este un mod minunat atat de a te mentine in forma, dar si pentru a-ti intari picioarele. Spre deosebire de alergare insa, este o practica care necesita putina presiune la nivelul articulatiilor gleznei. Achizitionand o bicicleta spinning, iti va placea sa te antrenezi acasa cu un vehicul de exercitiu care ofera acelasi potential ca o bicicleta pe teren.
Din lipsa timpului necesar pentru deplasarea la salile de sport, omul incearca sa desfasoare activitati sportive, la domiciliu, folosind cu iscusinta biciclieta eliptica, care seamana cu o jucarie, dar in realitate este un instrument sportiv de mare folos, in coordonarea miscarilor corpului. Unul dintre cele mai apreciate aparate de fitness este bicicleta eliptica profesionala, aceasta fiind ideala pentru eliminarea kilogramelor in plus. Avand in vedere faptul ca este mai potrivita pentru exercitiile ce vizeaza scaderea in greutate decat pentru cele de tonifiere, ea nu este recomandata celor ce au ca scop principal dezvoltarea musculaturii.
De mare folos este si bicicleta fitness, care completeaza pe cea eliptica, armonizand miscarile de joasa si inalta altitudine. In lumea moderna omul poate sa achizitioneze aparate multifunctionale, care au menirea sa defineasca omul sanatos si armonios dezvoltat. Un astfel de aparat, fie ca vorbim de o bicicleta fitness ieftina sau scumpa, joaca un rol foarte important in imbunatatirea functiilor organismului, iar aici ma refer in special la imbunatatirea pe care o aduce functiei cardiace, ajutand in acelasi timp si la imbunatatirea respiratiei (cu cat facem un antrenament mai „dur” in mod constant, plamanii nostri vor putea stoca mai mult oxigen, ceea ce inseamna ca vei rezista mai mult timp la alergari sau drumetiile pe munte).
De curand, avand o problema de sanatate, de natura reumatica, m-am dus la o veche prietena de a mea, care detinea o multitudine de aparate multifunctionale si am ramas uimita de priceperea si indemanarea cu care Nicoleta manuia aceste aparate. Din discutiile avute am aflat ca a facut o scoala de kinetoterapeut, fiind priceputa in manuirea tuturor aparatelor, ca exemplu benzi de alergat si multe altele. Aparatul multifunctional reprezinta cea mai eficienta si comoda modalitate de a face sport, chiar si in interiorul casei dumneavoastra.
Aceste minunate aparate multifunctionale, au ajutat acum 2 ani si pe doctorita mea pediatra din copilarie, care in urma unui atac cerebral a suferit de o paralizie pe parte dreapta si astfel a fost nevoita sa mearga la kinetoterapeut, care dupa ce a ajutat-o sa se repuna pe picioare i-a recomandat sa foloseasca si acasa o bicicleta eliptica magnetica. Prin reglarea magnetica a rezistentei la pedalare se poate opta pentru un exercitiu usor in cazul recuperarilor medicale.
Avand o problema cu musculatura picioarelor, m-am gandit si eu sa achizitionez o bicicleta spinning, ca sa nu mai pierd timpul, plimbandu-ma la sala de fitness. De multe ori nu apuc sa ies nici macar la o plimbare cu bicicleta prin parc, din cauza stresului cotidian. Dupa ce ma intorc de la serviciu, trebuie sa gatesc, sa spal, sa-mi ajut copiii cu temele si timpul trece atat de repede incat ma trezesc ca se face seara si atunci rup macar 10-15 minute pentru a face exercitii cu bicicleta fitness de acasa, primita cadou de la parintii mei, de ziua mea.
Aparatele multifunctionale sunt atat de atragatoare prin designul lor care iti incanta privirea, prin modul in care sunt confenctionate. Aparate multifunctionale sunt astfel construite incat sa ocupe o suprafata mai mica pentru cei care locuiesc in apartamente, sau o suprafata mai mare pentru cei care locuiesc la case si au posibilitatea sa le folosesca la orice ora deoarece spatiul le permite sa le tina intr-un anumit loc al locuintei.
Oamenii care au copii trebuie sa se ocupe si de bunul confort al celor mici. Inainte sa se nasca un copil, parintii se gandesc sa ii pregateasca camera, sa sterilizeze toate obiecte, cu care acesta intra in contact. Camera trebuie sa fie pentru copil asemanatoare uneia din povestile cu Feti Frumosi si Ilene Cosanzene, cu pereti viu colorati si cu un mobilier copii, viu colorat, pe acesta fiind lipite figurine din povesti. Ochisorii micutului le vor urmari cu atentie si va fi fascinat de atmosfera de basm creata in lacasul lui de vis. Un mobilier copii poate atrage privirile si zambetul chiar si a unui bebelas de cateva saptamani. Ai face orice pentru copii. Dar tot ce au ei nevoie cu adevărat este un loc în care să fie copii. Să se amuze, să se joace voiosi, să țopăie – și, după toată distracția, să se liniștească pentru un somn bun.
Cand am mers la cumnata mea, care are un copil de 3 luni, am observat mobilierul de copii, care avea o culoare asemanatoare cerului senin de vara. Ea mi-a spus ca daca avea o fetita ar fi comandat un mobilier copii , de culoare roz bombon, iar peretii i-ar fi asortat cu lenjeria patutului si hainutele fetitei. Imaginează-ți camera micutului plină de jucării amuzante și mobilier copii pe gustul lui.
Cea de-a doua casa a copilului este caruciorul. Magazinele destinate articolelor pentru copii ofera pe langa jucarii o gama variata de carucioare copii, in culori si modele diferite. In decursul timpului aceasta masinuta cu care se deplaseaza copilul a suferit in decursul timpului o serie de modernizari, care vin in sprijinul parintilor, deoarece pot achizitiona carucioare copii 3 in 1, la un pret mult mai convenabil, decat daca ar fi cumparat separat si caruciorul sport, scoica, landoul. Va pot recomanda carucioare copii Camarelo, deoarece pretul versus calitate sunt la cele mai inalte standarde si dupa bugetul fiecaruia, in functie de marca si complexitatea pe care si-o doreste fiecare familie. Pe piață există atât de multe modele de cărucioare copii încât poate părea dificil să alegi unul. Pentru a alege însă căruciorul cel mai potrivit este important să știți care sunt nevoile dumneavoastră și să îl alegeți pe cel care îndeplinește toate condițiile. Sună foarte ușor, dar cu atâtea modele disponibile, care este cel mai bun?
În primul rând siguranța copilului și confortul său sunt aspectele cele mai importante de care trebuie să ținem cont, deoarece vom folosi o perioadă îndelungată acest produs (minim 2 ani). Este necesar să alegem un produs sigur și de calitate. Cadrul trebuie să fie stabil, iar pentru siguranța copilului, să conțină sistem de prindere în 5 puncte. Roțile trebuie să fie rezistente, și să dispună de frâne puternice. Atenție însă, frânele cărucioarelor copii nu sunt construite să asigure siguranță pe pante înclinate, ci în plan drept. Dacă dorim varianta carucioare copii 3 în 1 (cu landou, scoică și partea sport), este foarte importantă scoica, deoarece aceasta va fi folosită și ca scaun auto pentru bebe.
Anul trecut am avut bucuria de a fi nasa unui copil si i-am intrebat parintii de ce ar avea nevoie. Ei au spus ca au fost in raioanele de scaune auto copii si si-ar dori unul dintre ele, de culoare rosie si usor de pus in masina pentru a transporta copilul dintr-o localiatea in alta, dupa ce iese din landou sau scoica. Am intrat pe internet si am gasit un magazin on line in localitatea Grumazesti, unde am vazut scaune auto copii, fiecare beneficiind de centuri de siguranta, care asigura stabilitatea copilului in masina. Prin eleganta lor si designul lor modernizat, ele sunt recomandate oricarui parinte, care vrea sa aiba certitudinea ca scaunul auto copii, ii asigura confortul pe timpul transportului. Scaunele de maşină pentru copii se aleg în funcţie de greutatea şi înălţimea copilului. Ca regulă generală, bebeluşii se transportă în scaune care se fixează cu spatele la direcţia de mers a maşinii. Se recomandă ca părinţii să folosească un astfel de scaun auto copii până când copilul cântăreşte cel puţin 9 kg şi poate sta în picioare fără ajutor cel puţin 30 de minute.
Doar după ce copilul depăşeşte aceste limite, părinţii îi pot schimba scaunul cu unul care se fixează cu faţa la direcţia de mers a maşinii.
Pe piaţă există trei tipuri de scaune auto pentru copii: scaune care se fixează cu spatele la direcţia de mers (pentru copii de până la 13 kg sau 12-15 luni), scaune care se fixează cu faţa la direcţia de mers (pentru copii cu greutatea cuprinsă între 9-18 kg sau până la vârsta de patru ani) şi scaune înălţătoare (pentru copii cu greutatea cuprinsă între 15-36 kg sau cu vârste cuprinse între cinci şi 12 ani).
In zilele noastre au aparut tot felul de masinarii, de curse pentru distractie atat pentru copii cat si pentru adulti. Care copil nu-si doreste sa aleaga intr-o diversitate de karturi cu pedale, pentru a se plimba cand merge cu familia in locuri de joaca sau parcuri cu asfalt, pe care pot circula cu usurinta. Veselia de pe chipul lui poate fi citita imediat. Si daca mergem la mare, daca ajungem in parcul de distractii, putem inchiria karturi electrice, atat pentru cei mici cat si pentru adulti. Ce minunate masinarii si ce minte constructiva au avut cei care le-au creat, pentru ca noi sa ne putem distra si sa ne relaxam, plimbandu-ne pe ele. Karturi cu pedale pot fi cu un loc, doua sau chiar patru locuri, ca sa putem gusta adrenalina fie singuri, fie impreuna cu cei dragi. Copiii prefera karturi electrice, deoarece nu trebuie sa faca foarte mult efort si pot sa se deplaseze intr-un timp mai scut la o distanta mai mare. Daria si Andrei s-au plimbat prima data cu un kart cu pedale, cu doua locuri, de culoare galbena, care i-a ajutat sa traverseze o buna bucata de drum intr-o jumate de ora. Andrei, fiind baiat, a fost cel care a pedalat, iar Daria a stat pe locul mobil. Copiii isi doresc sa se joace imitand comportamentul celor mari, sa sofeze masini, sa aiba propria lor motocicleta sau propriul atv, sa controleze volanul unui mini-vehicul de exterior, in locul clasicului ghidon de bicicleta. Si cu ce este mai bine sa incepi decat cu vehicule cu pedale? Micii piloti de raliuri vor fi mandri de aceste karturi cu pedale pentru usurinta cu care sunt manevrate, iar parintii vor fi mandri pentru faptul ca aceste masinute copii ofera atat siguranta, cat si o excelenta functionalitate. Daria a simtit adrenalina mai mare cand s-a urcat pe unul dintre karturile electrice. Acestea prind viteza mai mare deoarece au motor si de altfel sunt mai interesante decat alte karturi. Datorita rotilor mari de cauciuc montate in partea din fata a kartului electric , se exercita o tractiune foarte buna pe asfalt, fiind foarte potrivita pentru parcuri, stranduri sau piste amenajate pentru concursuri de karturi. Pe partea din spate sunt dispuse 2 roti mobile din cauciuc care confera o pivotare excelenta din mers si la viteza.
Karturile cu pedale sunt si modele cu 4 locuri in care poate urca toata familia, iar bucuria celor mici este si mai mare cand la distractie iau parte si parintii. Oricat am fi de maturi atunci cand copiii nostri urca impreuna cu noi in karturile cu pedale, ne intorcem cu 20 – 30 ani in urma si intram inapoi in mintea copilariei. Si noi stiam sa ne bucuram de orice jucarie sau de orice spatiu unde puteam sa ne distram.
Inca dupa ce incepe sa faca primi pasi un copil, el isi doreste diferite mijloace de transport precum masinute electrice de orice forma si culoare si cat mai atractive pentru el. Parintele face orice efort financiar pentru a vedea bucuria pe chipurile celor mici. Masinutele electrice pentru copii sunt o alternativa excelenta la masinutele cu pedale, mai ales daca cel mic nu dispune de o forta suficienta pentru a se deplasa cu cea care este prevazuta cu pedale. Actionarea masinutelor electrice se realizeaza cu usurinta astfel ca nu este necesar sa o actionati dumneavoastra manual. In plus, cel mic beneficiaza de o manevrabilitate facila prin intermediul volanului cu care sunt dotate aceste masinute electrice. Totodata, acestea dispun de o serie de functionalitati care sunt extrem de atractive pentru cei mici, precum faruri sau claxon, aspecte pe care trebuie sa le avem in vedere la achizitionarea unei masinute electrice pentru copii.Cand copilul meu a inplinit doi ani bunicii i-au cumparat o masinuta electrica, care copia modelul Fiat al automobilelor din zilele noastre. Cate chiote si strigate de bucurie am auzit in momentul cand Adisor si-a vazut surpriza pregatita, perfecta pentru aniversarea zilei sale de nastere.
O alta atractie extraordinara pentru cei mici sunt gonflabilele pentru copii. Acestea imbraca diferite forme de la piscine pentru apa, tobogane gonflabile, casute gonflabile, saltele gonflabile, piscine cu tobogan si multe altele, care ofera copiilor distractie maxima.
Daca mergem in orice parc de distractie, vom putea vedea gonflabile pentru copii si cum acestia asteapta cu nerabdare sa le foloseasca. Fetita mea imi povesteste ca o tura pe un gonflabil pentru copii, o face sa simta ca sare ca pe o trambulina, simtind cum ii tresare inima in piept de bucurie si totodata de misterul provocat de adrenalina ridicata. Noi cand eram mici saream cu sania peste ridicaturi de deal si spuneam ca am trecut peste trambulina, nestiind ce este acela un gonflabil pentru copii. La locurile de joaca unde multi copii isi aniverseza zilele de nastere atractia principala pana la varsta de 9 sau 10 ani este jocul pe gonflabile pentru copii. Si acasa le cumparam copiilor corturi sau casute gonflabile unde sa se joace in timpul liber, pentru ca ei stiu sa se bucure de orice si nu stiu ce e aceea rautate, chiar daca de mute ori se mai cearta cu pritenii care-i viziteaza. Supararea trece si ei reincep sa traiasca in lumea copilariei. Ce frumos se exprima in cantecul sau Mihail Constantinescu “O lume minunata”: E-o lume minunata in care veti gasi/Numai copii/ O lume cu mult soare si mii de jucarii/Pentru copii/In lumea cu povesti si flori veti intalni/ Numai copii/ Si-o lume a inocentei pastrati-o orice ar fi/Pentru copii/ Ieri am fost si noi copii…
Disputa gonflabile versus rigide nu e noua si poate fi sustinuta si de o parte, dar si de alta, cu o multime de argumente si de contra-argumente.
Gonflabilele pentru reclama pot fi de dimensiuni mici sau gigantice si pot oferi un impact imediat, plasate in interior sau exterior, sau oriunde se doreste captarea atentiei.
Fiecare părinte își dorește, pentru copilul lui, să fie fericit. Și totuși, acesta nu este primul cuvânt care ne vine în minte atunci când ne gândim la viitorul copiilor noștri. Adesea punem pe primul loc siguranța materială sau o slujbă stabilă și bine plătită. Oare cele două se exclud reciproc? Sau bunăstarea aduce cu sine fericirea? Cum se poate ca un copil zburdalnic, cu ochi strălucitori, să se transforme într-un adult mohorât, într-un contabil al propriei vieți?
Dr. Edward Hallowell ne învață că fericirea poate fi construită. Fericirea nu ține de posesiunile materiale, nu este găsită într-un loc anume, nu ne este oferită la naștere. Fericirea e o abilitate, pe care orice părinte o poate dezvolta în copilul său atunci…
Deci trebuie sa ne mentinem si mental si fizic ca adulti, pentru a ne putea educa copiii sa creeze viitorul de maine. De aceea se recomanda sa ne mentinem, sa facem sport acasa, afara sau la salile de fitness si sa folosim oportunitatea de a ne achizitiona de la Camarelo tot ceea ce avem nevoie pentru noi, adica macar un aparat multifunctional. Pentru copii vom comanda tot ce este mai frumos pentru a se bucura si a zambi in chiote de veselie. La Camarelo vom putea observa raportul calitate-pret si vom fi multumiti de alegerile facute, pentru binele intregii familii. Pentru a ne menţine în formă, avem nevoie de un stil de viaţă sănătos, atat noi cat si copiii nostri.
Conform dictonului latin „minte sănătoasă în corp sănătos”, orice persoană care alege să pună sănătatea pe primul loc, alege să aibă o alimentaţie sănătoasă, se odihneşte suficient şi face mişcare regulat. Si copilul prin joaca se dezvolta armonis, asa ca un gonflabil pentru copii, nu este o investitie atat de mare. Si ca sa poata sa creasca, sa invete si sa fie multumit trebuie sa ii mai oferim cate un cadou, ca de exemplu o masinuta electrica. Copilul cand este mic are nevoie de carucior si de o camera luminoasa cu mobilier copii de calitate. Cu varsta el isi va dori un karter electric, cu care sa se plimbe. Dar cu timpul se va maturiza si va avea deveni adult si ne va cere o banda de alergat, care este necesara in orice casa, atat pentru copilul matur cat si pentru parinti.
Haideti sa facem minime eforturi pentru o copilarie fericita si lipsita de griji atat cat putem, iar noi impreuna cu ei sa facem sport si sa ne mentinem in forma !!!